腸活のススメ【初級編】玄米発酵で傷ついた細胞（DNA）を元に戻す！発酵講座＠山梨県

‧˚₊✧*｡*腸から身体とお肌を蘇らせる
　　　　　　玄米発酵のワークショップです˚₊✧*｡*


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現代人のお悩みの原因はなんと
9割が『腸』からきていると言われています！！

そして、腸がきれいになると
ほとんどの不調が解決される！！とも。


薬、添加物、農薬、放射能、経皮毒…


今を生きるわたしたちにとって
【健康】に生きることは必要不可欠だと思うのです

そして、ご自身や大切なご家族のために
良いと思うモノ、コトをしている方は
たくさんいると思います。

でも…
情報が多すぎて
どれが正しい情報なのか、
自分に合っているのか…？
よく分からない方も多いのでは？

腸内環境の改善が
ご自身の目指す【健康】に役立つことは
間違いなしです。

ご家庭で簡単に作れる
玄米を発酵させて作る、玄米酵母液

簡単に作れるのはもちろんのこと
その幅広い使い方には
飲むだけでなく
お料理に
お風呂に
お化粧水に
お掃除に
お洗濯に…

そして、日本が誇る発酵食品のひとつ
ぬか床づくりを美味しくするひと工夫に。と

腸内環境を改善するだけでなく
わたしたちの細胞(DNA)に
働きかける
強くて頼もしい玄米菌！


【ワークショップ内容】

実際に玄米を発酵させて、
発酵の様子をお見せします。
発酵時間はたったの◯◯分！！
出来上がりは玄米酵母液の原液なので
ご自宅で希釈して使って頂く
原液のお土産付きです
使い方をお伝えします。
☆500ml以上入る空の容器をご持参下さい
ペットボトル、タッパー、ガラス瓶、
なんでも構いません。
容器を入れる袋があると便利です


巷に溢れる発酵食品
どんなものを選べば良いの？
腸内環境のおはなしはもちろん
みなさんの疑問に思っていること
分からないことなどおはなしください(^^)

　　　　〜こんな方におすすめです〜

✔️発酵に興味がある
✔️腸内環境を改善したい
✔️便秘、下痢 お腹のトラブルをなんとかしたい
✔️肌荒れ・お肌トラブルをなくしてすっぴんに自信
をつけたい
✔️ストレスを軽減し毎日を軽やかに過ごしたい
✔️太りにくい身体作りをしたい
✔️疲れにくい身体になりたい
✔️お子さんのアトピーやアレルギーをなんとかした
い
✔️免疫力をアップさせたい



【開催日時】
　2020年 4月8日（水）10時～12時
　そのあとランチ希望の方はよかよcafeにてランチ
　(別途ランチ代600円を頂戴します)

【場所】
　よかよcafe
yokayo café | 一般社団法人 ライフサポートひかり
www.lifesupport-hikari.com/yokayo/

【発酵ワークショップ担当】
　◆Aroma Kissa
　 中村 まき子
　 万能酵母液作り方講習会・結
公認インストラクター

【参加費】
2,500円(お土産付き)
☆500ml以上入る空の容器をご持参下さい
ペットボトル、タッパー、ガラス瓶、
なんでも構いません。
容器を入れる袋があると便利です

【お支払方法】
当日ご持参ください
※なるべくお釣りのないようお願いいたします


【申込み方法】
　◎お申込みはこちらのメールへお願いします。
　　ご参加希望の方は
　aromakissa.maki@gmail.com
　又はFacebookのメッセンジャーにご連絡下さい
い。

　①お名前
　②お電話番号
　③万能酵母液・結　会員の方は会員番号をお知らせください
　☆会員様限定の特別プレゼントがあります
　④事前に材料のご注文がある方はお知らせ下さい
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　＊材料が必要な方は在庫があれば
　 お渡しすることができます
　１週間前までにご連絡下さい
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講習会スケジュール

材料の購入はこちら

中村　まき子